TIME WISE
Sistemul de planificare săptămânală care funcționează pentru tine, nu împotriva ta!
Ești pregătită să faci pași constanți pentru a-ți atinge obiectivele, să înlocuiești activitățile care nu îți aduc satisfacții și să te organizezi pe punctele tale forte?
Tiparul de săptămână perfectă care ține cont de nevoile personale, aspirațiile profesionale, familie și toată logistica vieții tale de zi cu zi!
Ești o profesionistă, antreprenoare sau un adult cu ADHD și te confrunți cu următoarele situații:
-
energie inconsistentă și procrastinare cronică, iar nivelul tău de energie fluctuează, îți afectează productivitatea, îți alimentează stresul, îți scade încrederea în tine și te face să pierzi oportunități
-
cu deadlineuri care te presează și îți este din ce în ce mai dificil să le duci până la final
-
în burnout sau aproape de burnout care duce spre o lipsă de claritate și de direție în programul săptămânal, fără motivație și obiective bine stabilite, fără chef
-
programul mereu încărcat, dar ai nevoie să integrezi activități de anvergură în programul tău și ai impresia că e imposibil să integrezi tot
Atunci ai nevoie de un sistem de planificare săptămânală clar, eficient și adaptat nevoilor tale unice!
Planificarea săptămânală alături de un specialist este necesară dacă vrei să ai obiectivele setate frumos pe hârtie și să reușești orice îți propui.
Un sistem de planificare săptămânală te ajută să găsești soluții și să îți dezvolți un sistem propriu care chiar să funcționeze pentru tine și creierul tău.
Un sistem de planificare dezvoltat alături de un specialist te ajută:
-
să nu mai lași proiectele neterminate și să devii mult mai eficientă
-
să îmbini introspecția personală cu planificarea strategică
-
să găsești acel mod care să ți se potrivească și chiar să îți aducă rezultate tangibile.
30 min
Rezumat program
TIME WISE
300
5 ședințe live 1:1 de 60 min: 1 ședință pe săptămână:
* O ședință de consultanță și clarificare
* 4 ședințe de consultanță în planificare săptămânală în stil coaching bazat pe puncte forte.
Valabil timp de 5 săptămâni
Testul Strengths profile varianta Free (max.40 min)
3 teste tot gratuite relevante pentru abordarea holistică a
abordarea time managementului holistic pe puncte forte
abordare personalizată într-un mediu sigur fără judecată
expertiză și experiența mea proprie
Îți dorești pentru tine?
Să fii organizată în muncă și în program
Să știi de unde să începi și ce contează cu adevarat, fără să mai ai dificultăți în prioritizare
Să nu mai ai senzația apăsătoare că ești mereu în urmă
Să reduci stresul cronic și anxietatea
Să ai și o rutină de îngrijire personală
Să nu mai pierzi oportunități de business
Să ai structură în programul tău, să blochezi distragerile și să nu mai amâni lucrurile importante din cauza celor urgente
Să știi în avans cu ce să începi fiecare zi
Să descoperi care sunt punctele tale forte și distragerile pentru a planifica pe baza lor
Să ai focus în activitățile tale zilnice, fără să te simți epuizată
Să știi să utilizezi timpul limitat pe care îl ai
Să ai previzibilitate în program și soluții în stabilirea limitelor sănătoase
Treci de la “nu știu cum să mă organizez mai bine” la “am reușit să organizez săptămâna perfectă adaptată nevoilor mele unice”
Să lucrezi alături de un Strengths Coach, consultant în organizare și time management care să te ghideze spre planificare cu sens și care să-ți ofere instrumente extrem de practice poate face o diferență semnificativă.
Ghidajul meu îți aduce claritate, structură și control în calendarul tău săptămânal.
Te sprijin să identifici obiectivele pe care ți le dorești cu adevărat, să deblochezi distragerile și să planifici pe nevoile tale și energia ta.
Vei învăța să faci schimbări care să te reprezinte pentru ca procrastinarea să nu-ți mai fure timpul și satisfacția.
În sesiunile de consultanță te voi ghida să planifici pe baza punctelor tale forte naturale și vei descoperi noi perspective în prioritizarea activităților, fără să mai irosești timp și energie fără progres. Astfel vei reduce anxietatea și nu vei mai avea senzația apăsătoare că ești mereu în urmă.
De ce am creat Programul TIME WISE
Sunt Oana Vincze și sunt Coach acreditat de Strengths Profile, ADHD Coach și am specializarea în organizare la ADHD de la Institutul de dezorganizare cronică (ICD).
Misiunea mea este să ghidez antreprenoarele și profesionistele, adulții care au sau cred că au ADHD să își descopere și cultive punctele lor forte naturale, cu scopul de a fi remarcabili și a ajunge să exceleze în domeniul lor și să trăiască fix așa cum își doresc și potrivit cu creierul lor.
Programul TIME WISE a luat naștere în urma unei sesiuni de coaching cu o clientă care se simțea blocată, defocusată și copleșită, încât îi era dificil să fie prezentă activ în cadrul sesiunii noastre.
Când i-am văzut calendarul, am remarcat cum planifică taskurile, invers față de felul ei natural de a gândi și a acționa, neținând cont de nevoile și energia ei, ajungând la epuizare și la învinovățire că nu se poate ține de listele planificate.
Am găsit o formulă de planificare și organizare care să funcționeze cu termenele ei limită, nevoile ei personale și obiectivele ei de selfcare, iar rezultatele au început să apară.
Am studiat îndelung subiectul, fiind instruită la Institutul de Dezorganizare Cronică și am ajuns la o formulă aparent simplă, care o dată dezvoltată, poate fi folosită ca un tipar pe baza căruia îți poți planifica activitățile din toate ariile vieții și poți reproduce mecanismul și singur o dată ce l-ai deprins.
Ce au experimentat și alți profesioniști în lucrul cu mine
30 min
Ce nu include Programul Time Wise
Nu este un curs generic despre productivitate, este un proces personalizat.
Nu este o metodă rigidă de organizare, îți vei dezvolta propriul sistem adaptat ție.
Nu este doar teorie, vei implementa schimbări din prima săptămână.
Nu este doar coaching.
Nu este terapie.
Nu conține interpretarea extinsă de tip Coaching al raportului de puncte forte (se poate achiziționa separat).
Nu conține raportul extins de puncte forte, doar varianta gratis.
Nu conține raportul extins de puncte forte, doar varianta gratis.
Nu conține consultanță de business.
Îți recâștigi timpul, energia și focusul având tiparul pentru săptămâna perfectă pentru tine!
30 min
01
Înțeleg perfect provocările unei persoane curioase, competente și performante care depune mult mai mult efort decât alții pentru ca să aibă rezultate bune și se lupta cu provocările ce țin de prioritizare, lipsa noțiunii de timp și dezorganizare cronică, ADHD.
02
Am învățat să am succes în tot ce vreau să fac și care sunt soluțiile și sistemele de care am nevoie pentru a progresa și prospera pe punctele mele forte naturale și îmi doresc să împart și cu tine tot ceea ce știu.
03
Fiind și eu femeie, mamă și soție diagnosticată cu ADHD la 35 de ani știu că noi putem performa, ne putem concentra, putem chiar și persevera dacă mintea e aliniată cu inima și misiunea personală și am învățat la instituții de top cum să-i fac și pe alții să reușească la fel ca mine.
04
Eu cred ca toți venim pe lume cu o combinație unică de puncte forte, unii dintre noi avem o combinație mai atipică și poate greu de descoperit. Astfel, misiunea mea e să inspir și să ghidez încât și tu să fii varianta ta cea mai bună, să te simți autentică și să excelezi.
SERVICES
Câteva motive pentru care să lucrăm împreună
Un program personalizat de 5 săptămâni în care ne conectăm live 1:1 pe ZOOM, o data pe saptamana, timp de 60 minute, în următorii pași:
Pentru cine nu e:
persoane care vor soluții miraculoase din prima fără efort și ajustări
persoane care sunt în depresie și au nevoie de terapie
persoane care nu se pot conecta săptămânal la ședințele de consultanță
Metodele clasice nu funcționează pentru tine și te-ai săturat de tehnici din cărți și social media?
Știu, deseori îți propui să faci schimbări singură și ai încercat metodele clasice de planificare, însă nu au funcționat pe termen lung.
Deși ești la curent cu ce înseamnă planificare, studiind din cărți de specialitate și inspirându-te din social media, simți că ai nevoie de cineva alături de tine care să te ghideze personalizat într-un mediu sigur pentru tine.
Îți spui des:
“Dacă mă pun să planific reușesc și singură?”
sau
“Dacă aș avea ambiție m-aș ține de program?”
sau
“Iar nu m-am organizat bine și nu reușesc să predau la timp proiectul X”
Și eu am trecut prin aceste provocări, iar abordarea de time management holistic bazată pe punctele forte naturale, te va surprinde.
Prin această abordare înveți ce soluții sunt mai potrivite pentru punctele tale slabe care îți consumă energia inutil.
Vei fi mai optimistă și încrezătoare în propriile decizii, fără a mai crede despre tine că ești leneșă pentru ca să poți fi mai productivă pe punctele tale forte, în zona ta de geniu și să știi să-ți impui limite sănătoase pentru prioritățile altora.
Uite ce conține programul TIME WISE pe care îl ofer
5 ședințe live 1:1 de 60 minute, pe durata a 5 săptămâni, o ședință pe săptămână:
-
O ședință de consultanță și clarificare
-
4 ședințe sunt de consultanță în planificare săptămânală în stil coaching bazat pe puncte forte, ședințe în care vom sta cu calendarul deschis în față și planificăm împreună săptămâna în avans.
-
Testul Strengths profile varianta Free (max.40 min)
-
3 teste tot gratuite relevante pentru abordarea holistică a programului
-
abordarea time managementului holistic pe puncte forte
-
abordare personalizată într-un mediu sigur fără judecată
-
expertiză și experiența mea proprie
Acum e posibil cu programul unic REstart ca Lider!
Investiție de doar 210EUR, în loc de 300EUR ( reducere 30% până pe 04.03.2025 în limita a 10 locuri disponibile)
Iar asta nu e tot! Vei primi și bonusuri.
-
O săptămână de suport prin e-mail după finalizarea programului
-
Acces la resurse exclusive și șabloane pentru organizare și planificare
-
Discount special pentru sesiuni de follow-up
-
Acces în grupul privat de Decluttering și organizare coordonat de Oana Vincze
Uite ce conține programul TIME WISE pe care îl ofer
5 ședințe live 1:1 de 60 minute, pe durata a 5 săptămâni, o ședință pe săptămână:
-
O ședință de consultanță și clarificare
-
4 ședințe sunt de consultanță în planificare săptămânală în stil coaching bazat pe puncte forte, ședințe în care vom sta cu calendarul deschis în față și planificăm împreună săptămâna în avans.
-
Testul Strengths profile varianta Free (max.40 min)
-
3 teste tot gratuite relevante pentru abordarea holistică a programului
-
abordarea time managementului holistic pe puncte forte
-
abordare personalizată într-un mediu sigur fără judecată
-
expertiză și experiența mea proprie
Acum e posibil cu programul unic REstart ca Lider!
Investiție de doar 210EUR, în loc de 300EUR ( reducere 30% până pe 04.03.2025 în limita a 10 locuri disponibile)
Iar asta nu e tot! Vei primi și bonusuri.
-
O săptămână de suport prin e-mail după finalizarea programului
-
Acces la resurse exclusive și șabloane pentru organizare și planificare
-
Discount special pentru sesiuni de follow-up
-
Acces în grupul privat de Decluttering și organizare coordonat de Oana Vincze
Pentru cine este programul:
Profesioniste, antreprenoare și creativi suprasolicitați
cu deadlineuri presante, cu lipsă de direcție și claritate în programul săptămânal, energie inconsistentă și procrastinare cronică
în burnout sau care vor să evite burnoutul
care au nevoie să integreze o nouă activitate de anvergura în programul lor (ex. prezență pe social media, activități copii, un curs sau un program solicitant, lucrare de doctorat, lansare propriul business, începere job nou, revenire la job din maternitate)
adulți cu ADHD sau cu provocări similare
Programează o ședință de clarificare.
Tiparul de săptămână perfectă care ține cont de nevoile personale, aspirațiile profesionale, familie și toată logistica vieții tale de zi cu zi!
Ești pregătită să faci pași constanți pentru a-ți atinge obiectivele, să înlocuiești activitățile care nu îți aduc satisfacții și să te organizezi pe punctele tale forte?
-
Sesiunile se înregistrează?Da.
-
Ce se întâmplă dacă nu mă pot prezenta la o sesiune?Vei avea link de Calendly unde poți reprograma cu 24h înainte de ședință.
-
Cât durează până văd rezultate?Un plan practic vei avea încă din prima ședință, rezultate vei observa în diverse arii din viața ta în funcție de analiza personală a timpului și a energiei, rezultate miraculoase am avut după 10 ședințe. După 5 ședințe vei vedea îmbunătățiri considerabile în felul în care vezi timpul și cum decizi să îți investești timpul și focusul tău de acum încolo.
-
Eu nu am ADHD, pot lucra cu tine?Da, eu sunt consultant în organizare și time management certificat de Institutul de Dezorganizare Cronică. Faptul că sunt specializată și în lucrul cu adulți cu adhd îmi dă acces la o înțelegere mai profundă a provocărilor ce țin de organizare, planificare, procrastinare, indecizie, prioritizare și lipsa noțiunii timpului.
Time Wise
Preț vechi
300 EUR
Preț nou
30% REDUCERE
210 EUR
Preț
90 EUR
Durată
5 săptămâni
1 ședință de consultanță și clarificare
4 ședințe sunt de consultanță în planificare săptămânală în stil coaching bazat pe puncte forte, ședințe în care vom sta cu calendarul deschis în față și planificăm împreună săptămâna în avans.
Testul Strengths profile varianta Free (max.40 min)
3 teste tot gratuite relevante pentru abordarea holistică a programului
abordarea time managementului holistic pe puncte forte
abordare personalizată într-un mediu sigur fără judecată
expertiză și experiența mea proprie
Rezumat program
01
Mai întâi vei parcurge testul Strengths profile varianta Free (max.40 min) pe care îl vei primi înainte de prima ședință împreună cu alte 3 teste tot gratuite relevante pentru abordarea holistică a programului.
02
Prima ședință este de consultanță și clarificare, în care stabilim obiective, vorbim despre stilul de viață, termene limită și milestones.
03
Următoarele 4 ședințe sunt de consultanță în planificare săptămânală în stil coaching bazat pe puncte forte, ședințe în care vom sta cu calendarul deschis în față și planificăm împreună săptămâna în avans.
SERVICES
Îți prezint Programul Time Wise
Un program personalizat de 5 săptămâni în care ne conectăm live 1:1 pe ZOOM, o data pe saptamana, timp de 60 minute, în următorii pași:
Pentru ca tu să obții:
Claritate
Știi exact ce ai de făcut și când, în fiecare zi din săptămâna. Îți este clar care activități sunt pe punctele tale forte și îți dau energie, care activități te avansează și afli care activități doar îți consumă energia și timpul și nu primești nimic în schimb
Structură fără rigiditate
Sistemul se adaptează stilului tău de viață și contextului actual cu resursele și limitările de acum sau alt tip de return
Fără stres
Nu te mai simți copleșită de liste nesfârșite care nu te fac mai productivă
Un sistem sustenabil
Îl poți menține fără efort forțat și independent de mine
Mai mult control asupra timpului
Nu mai pierzi ore fără să-ți dai seama
Productivitate
Înveți când și cât poți fi productivă în funcție de fiecare zi din săptămână
Noțiunea timpului și a propriei tale energii
Vezi cât durează sarcinile repetitive, când ai spor, cum să îți faci chef și să îți crești energia pentru sarcini specifice și cum să îți menajezi energia pe termen lung
Abonează-te la Newsletter
Și primești periodic sfaturi despre carieră, ADHD și organizare.
Ai tendința să te supraîncarci pentru a te simți eficientă și productivă și îți este din ce în ce mai dificil să susții ritmul pe termen lung?
Ai nevoie de modalități personalizate care să te ajute în momentul în care intervine ceva și să poți să-ți gestionezi ziua în continuare, fără să pierzi controlul planificării!
Ce îți ofer în Programul Time Wise
Un proces personalizat de 5 săptămâni care îți oferă claritate, structură și control asupra timpului, energiei și al focusului fără rigiditate și fără metode care nu ți se potrivesc prin dezvoltarea unui tipar de săptămână perfectă care ține cont de logistica vieții tale de zi cu zi.
Și dacă intervine ceva neașteptat, să știi ce să faci să te reoganizezi mult mai ușor și mai rapid.
În 5 săptămâni, vei avea un sistem de planificare săptămânală clar, eficient și adaptat stilului tău unic.
Vei învăța să îți gestionezi nu doar timpul, ci și energia, fără stres, fără amânare și procrastinare, să îți prioritizezi sarcinile astfel încât să faci mai mult, fără să te simți copleșită.
Rezumat program
TIME WISE
300
5 ședințe live 1:1 de 60 min: 1 ședință pe săptămână:
* O ședință de consultanță și clarificare
* 4 ședințe de consultanță în planificare săptămânală în stil coaching bazat pe puncte forte.
Valabil timp de 5 săptămâni
Testul Strengths profile varianta Free (max.40 min)
3 teste tot gratuite relevante pentru abordarea holistică a
abordarea time managementului holistic pe puncte forte
abordare personalizată într-un mediu sigur fără judecată
expertiză și experiența mea proprie
Rezumat program
TIME WISE
300
5 ședințe live 1:1 de 60 min: 1 ședință pe săptămână:
* O ședință de consultanță și clarificare
* 4 ședințe de consultanță în planificare săptămânală în stil coaching bazat pe puncte forte.
Valabil timp de 5 săptămâni
Testul Strengths profile varianta Free (max.40 min)
3 teste tot gratuite relevante pentru abordarea holistică a
abordarea time managementului holistic pe puncte forte
abordare personalizată într-un mediu sigur fără judecată
expertiză și experiența mea proprie
Time Wise
Preț vechi
300 EUR
Preț nou
30% REDUCERE
210 EUR
Preț
90 EUR
Durată
5 săptămâni
Ce este inclus:
4 ședințe sunt de consultanță în planificare săptămânală în stil coaching bazat pe puncte forte, ședințe în care vom sta cu calendarul deschis în față și planificăm împreună săptămâna în avans.
Testul Strengths profile varianta Free (max.40 min)
3 teste tot gratuite relevante pentru abordarea holistică a programului
abordarea time managementului holistic pe puncte forte
expertiză și experiența mea proprie
abordare personalizată într-un mediu sigur fără judecată
1 ședință de consultanță și clarificare